Consistía en monitorear el uso de nuestro tiempo (todo lo que hacíamos en el día) por una semana completa. Esta actividad me permitió conocer realmente cual el era verdadero uso que le estaba dando a cada hora de mi vida. Debo darme un poco mas de tiempo para realizar actividades de ocio porque pude ver que, en toda esa semana, solo hice una o dos; ademas tengo muy reducido el tiempo de compartir.